ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
«Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше — мы стареем потому, что перестаем тренироваться!»
ОСНОВНЫЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
LOW, UP BODY, ABS и МФР

Low body — укрепление мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и нижних конечностей.
- Up body — проработка верхней части тела, а именно – мышц спины, рук, груди и брюшного пресса.
- ABS — это комплекс силовых упражнений, которые специально разработаны для укрепления всех мышц живота и спины.
- МФР – воздействие на мышцы и их оболочку при помощи комплекса специальных упражнений
ЕВРОПЕЙСКАЯ ПРОГРАММА ТАНЦЕВ — STANDART

Развивает гибкость
Помогает избавиться от стресса и напряжения
Развивает пластичность
Вырабатывает правильную осанку
Улучшает настроение
ЙОГА и АНТИГРАВИТИ

- Развивает выносливость и гибкость
Помогает сжигать калории и подтянуть фигуру
Избавляет от болей в спине и суставах
Улучшает осанку и состояние позвоночника
Дарит прилив сил и энергии
Позволяет быстрее восстановиться после родов
ТАНЦЫ — LATINA MIX

Избавит от стресса и напряжения
Выражение своей индивидуальности
Правильная осанка и красивая походка
Развивает чувство ритма
Достигайте Своих Целей в Спорте Вместе с Нами
Гибкие тарифы для всех уровней подготовки, чтобы помочь вам достичь ваших целей