ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В НОВЫЙ КЛУБ!
Купить абонемент можно у нас на сайте.
НАШИ ЦЕНЫ

CLUB — FIGHT — CROSSFIT

Клуб «АВЕНТАДОР»

Клуб «АВЕНТАДОР» – идеальное место для тренировки в кругу единомышленников. Каждая тренировка, проведённая с удовольствием, непременно принесёт свои плоды. В наш клуб «АВЕНТАДОР» приходят не просто потренироваться и выпустить пар, но и пообщаться с единомышленниками и отдохнуть после тяжёлого дня. Именно поэтому наш фитнес клуб рядом выбирают офисные работники, студенты, молодые мамы и все, кто заботится о своём здоровье. Создавая наш фитнес зал, мы сделали акцент на качество и комфорт.

О нас

Мы предлагаем своим клиентам уникальную клубную систему, согласно которой занятия в фитнес клубе не подразумевают свободного посещения. Мы проводим не только персональные тренировки, но и групповые тренировки, не первый год у нас работает кроссфит клуб. При этом подходим к каждому клиенту индивидуально.
Наш клуб «АВЕНТАДОР» предполагает взаимные обязательства между тренером и клиентом. Наши посетители обязуются выбрать подходящие занятия, частоту посещения, вносят оплату. Тренеры в свою очередь обязуются работать на результат. Такие правила действуют по всем направлениям, которые представлены в нашем клубе: клуб ММА, секция смешанных единоборств, кроссфит тренировки, клуб единоборств, боксёрский клуб, групповой функциональный тренинг. Наши тренеры помогут вам в гармоничном развитии и оздоровлении организма. У нас вам точно не придётся постоянно таскать тяжёлое железо.
Мы составляем грамотную программу тренировок. Поэтому, если вы ищете хороший спортивный зал, кроссфит зал, тренажерный зал или клуб единоборств в Дзержинске, добро пожаловать в наш фитнес центр.

Мы не тренажерный зал, мы используем минимум необходимых спортивных тренажеров.
Мы не за фитнес и качалку, а за серьезное спортивное развитие.
Мы за долгосрочные отношения и дружбу с нашими партнерами по клубу.
И самое главное, мы за комфорт наших партнеров и доступный спорт.
Если вы серьезно, то вам точно к нам!

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Клуб «АВЕНТАДОР» приглашает всех, кто мечтает об идеальном и здоровом теле!

НАШИ ПРОГРАММЫ

review1-compressor

БОКС — разрешено наносить друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

ТАЙСКИЙ БОКС – или муай тай — можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей».

ММА — полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ — борьба в партере (на земле), а также болевые и удушающие приёмы, победить может человек с любым телосложением.

САМБО — система защиты без оружия, наиболее эффективные приёмы защиты и нападения.

review1-compressor

КРОССФИТ — различные упражнения, развивающие такие показатели, как: выносливость, силу, гибкость, скорость, мощность, собраны в комплексы под названием WOD (тренировка дня).
Включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.

TRX — это система тренировок с петлями TRX, которая использует ваш вес для выполнения сотен упражнений.
Вы контролируете, насколько сильно вы хотите испытать себя в каждом упражнении — потому что вы можете просто отрегулировать положение своего тела, чтобы добавить или уменьшить сопротивление.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ — комплекс упражнений, построенных на отработке базовых физических действий, совершаемых ежедневно. Это высокоинтенсивные занятия, состоящие из самого простого комплекса упражнений, которые по характеру действий напоминают привычные движения человека, выполняемые каждый день. Их популярность связана с простотой реализации и одновременной эффективностью.

review1-compressor

СТРЕТЧИНГ — это направление фитнеса, состоящее из комплексов упражнений, направленных на вытяжение мышц, то есть растяжку, посредством статического или динамического воздействия.

ЙОГА и АНТИГРАВИТИ — это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию, также все асаны можно выполнять в гамаках, подвешенных к потолку.

ПИЛАТЕС — комплекс упражнений, выполняемых с особой техникой, направленный на укрепление позвоночника, улучшение осанки, повышение гибкости.

LOW, UP BODY, ABS и МФР — высоко интенсивные тренировки, которые способствуют появлению быстрого и яркого результата. Ноги становятся намного стройнее, ягодицы — более упругими, исчезает жир с живота и других проблемных зон.

review1-compressor

ЕДИНОБОРСТВА ДЛЯ ДЕТЕЙ:
— способствуют развитию физической силы, дисциплины и самоорганизации
— помогают интеллектуальному развитию, поскольку заставляют думать и анализировать, предугадывать действия противника
— позволяют направить избыток энергии в правильное русло, помогают найти друзей

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ СТРЕЙЧИНГОМ, АЭРОБИКОЙ и ОФП:
— укрепление здоровья, проработка мышц всего тела
— нормализация положения позвоночника
— укрепление суставов
— развитие гибкости

СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАННЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО СЛЕДУЮЩИМ ДИСЦИПЛИНАМ:
— ДЕТСКОЕ ДЖИУ ДЖИТЦУ
— ДЕТСКОЕ ТХЭКВОНДО
— САМБО
— ДЕТСКИЙ БОКС и КИКБОКСИНГ

“Я не боюсь человека, который практиковал 10 000 ударов один раз, но я боюсь человека, который практиковал один удар 10 000 раз ”

BRUCE LEE • QUOTE OF THE DAY

ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Кочетков Антон
Кочетков АнтонПерсональный тренер
Высшее педагогическое образование.
Сертифицированный Тренер.
Действующий тренер Академии Бокса СК «Лужники»
Кандидат в мастера спорта.
В боксе с 1998 года
Тренерский стаж более 12 лет.
Неоднократный победитель и призер всероссийских и областных турниров по боксу.

-Ведет тренировки для взрослых и детей по боксу

Морозова Ольга
Морозова ОльгаПерсональный тренер
Высшее образование
Тренерский стаж более 10 лет.
Сертифицированный тренер FPA

-функциональный тренинг
-групповые программы
-Body Low
-Body Up
-ABS
-МФР
-Ведущая известных онлайн проектов/марафонов похудения.

Чурпекбаев Данияр
Чурпекбаев ДаниярПерсональный тренер
Сертифицированный тренер «Олимп». Mастер спорта по Кикбоксингу. Черные пояс в Taekwon-do ITF и WTF. Чемпион Азии и Европы. Золотой призер «Кубка надежды по тайскому боксу». Многократный чемпион турниров по рукопашному бою. Тренерский стаж более 8 лет

-Тхеквондо;
-Тайский бокс;
-Кикбоксинг;
-Рукопашный бой;
-Функциональная подготовка;
-Подготовка по самообороне

Достигайте Своих Целей в Спорте Вместе с Нами

Гибкие тарифы для всех уровней подготовки, чтобы помочь вам достичь ваших целей

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ